लीवर को ठीक रखने के लिए खाए ये चीज़ें
फाइबर आपके लीवर को इष्टतम स्तर पर काम करने में मदद करता है। फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज की ब्रेड, चावल और अनाज आपके शरीर की फाइबर की ज़रूरतों का ख्याल रख सकते हैं। बहुत पानी पियो: यह निर्जलीकरण को रोकता है और यह आपके लीवर को बेहतर ढंग से कार्य करने में मदद करता है इसके आलावा आप हमारा हाशमी प्रॉडक्ट jaundinil का सेवन करें
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