๐๐ฒBenefits of Poha #shorts #health #benefits #poha #pohabenefits
๋๊ธ์ด ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ๋ณด๊ณ ๋์์ต๋๋ค.
๊ฒ์๋ฌผ์ด ํ์๋ผ์ธ์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ๋์์ต๋๋ค!
์น๊ตฌ ํ๋์ธ 5000๋ช ์ ๋๋ฌํ์ต๋๋ค!
ํ์ผ ํฌ๊ธฐ ์ค๋ฅ: ํ์ผ์ด ํ์ฉ๋ ํ๋(92 MB)๋ฅผ ์ด๊ณผํ์ฌ ์ ๋ก๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์์์ ์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ๋๋ค. ๋ณผ ์ค๋น๊ฐ ๋๋ฉด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํ์ผ์ ์ ๋ก๋ํ ์ ์์: ์ด ํ์ผ ํ์์ ์ง์๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ ๋ก๋ํ ์ด๋ฏธ์ง์์ ์ผ๋ถ ์ฑ์ธ์ฉ ์ฝํ ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ง๋์ด ์ ๋ก๋ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ์ต๋๋ค.
์ด๋ฏธ์ง, ๋์์, ์ค๋์ค ํ์ผ์ ์ ๋ก๋ํ๋ ค๋ฉด ํ๋ก ํ์์ผ๋ก ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ๋ก๋ก ์ ๊ทธ๋ ์ด๋
