जीरा खाने के फायदे


बैड कोलेस्ट्रॉल को करता है कम जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उनके लिए जीर किसी वरदान से कम नहीं है। वजन कम करने में मददगार पाचन को बढ़ावा देता है सूजन से बचाता है अनिद्रा का इलाज